Workshop Atmung und Mudras 27.09.19

„Ankommen – Entspannen - Loslassen“

Yin - Restorative –Yoga 

mit René Hug


Erfahre bei dieser Workshop & Immersion-Reihe mit René mehr darüber, wie man über die Atmung zusammen mit der Anwendung von Hilfsmitteln im Yin Restorative Yoga zur Ruhe und Entspannung kommen und ein besseres Verständnis für seinen Körper erlangen kann.  In diesen Tagen erlernst du auf spielerische Art die Asanas – individuell auf deinen Körper abgestimmt – angenehm und entspannt auszuführen. Du erfährst einmal eine Yogapraxis auf einer ganz anderen Ebene... vielleicht werden dir auch neue Ansichten für deine eigene Praxis oder deinen eigenen Unterricht gezeigt. Dabei haben wir auch genügend Zeit, um Fragen zu beantworten und den Prozess und das Verständnis zu vertiefen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig und die jeweiligen Workshops/Immersion können auch einzeln gebucht werden.

Jeder Workshop/Immersion-Tag wird mit einer „Gong-Meditation“ beendet.

Mehr Infos über René: www.reneyoga.ch