Hatha -Yoga

Das nimmst Du auf der Matte mit

Neue Denkansätze für Körper und Geist erfahren

 

Deinen Körper als Tempel und nicht als Motor lieben lernen

 

Selbstwert, Selbstliebe, Selbstvertrauen werden zu deinen Freunden

 

Über die yogischen Schriften zu dir zu kommen

 

Deine Lebensenergie in Schwung bringen

 

Deinen Körper Neu wahrnehmen

Hatha Yoga - Anusara -Elements Yoga

Vorraussetzung: Keine, Yoga ist für ALLE da

 

1 x pro Woche 90 min Kurs

ABO mtl.   69,00 €

incl. Mwst ( Abo mtl./Laufzeit 6Monate)

10er Block 190,00 €

incl. Mwst ( 10er Block/10 Wochen gültig)

für Informationen  hier Klicken

Hatha - Anusara - Elements Yoga Beschreibung

Yoga ( Anusara Element)

YOGA – (Anusara Elements ) bedeutet; in Anmut fließen oder auch dem Herzen folgen. Verwurzelt in alten Traditionen ist dieses Yoga eine zeitgemäße, weiterentwickelte Form des Hatha-Yoga, welche das Wissen der Anatomie mit dem Körper verbindet, um Herz und Geist zu öffnen. Die Yogaklassen sind herausfordernd und ermöglichen uns Kraft, Flexibilität und Durchhaltevermögen zu entwickeln. Die präzisen Unterrichtsanweisungen öffnen unseren Körper auf sanfte Weise und schützen uns so  vor Verletzungen. Die klaren Prinzipien des einzigartigen Ausrichtungssystem im Anusara Yoga, ermöglichen uns Körper, Atem und Geist aufeinander abzustimmen. So entfalten sich Stärke, Freiheit und Freude, die als positive Eigenschaft auf sämtliche Aspekte unseres Lebens ausstrahlen. Es hilft uns unser volles Potential zu leben, unser Selbstwertgefühl zu stärken und das Beste in uns zu entdecken